Por:Jornal NC - Publicado em 12/05/2016
Fumar é definitivamente um dos piores hábitos para isso - e para nosso corpo em geral -, mas existem muitos outros. A seguir, o especialista em odontologia preventiva e comunitária Juan Carlos Llondra Calvo, da Universidade de Granada, na Espanha, explica quais são e seus efeitos sobre os dentes.
1. Escovar os dentes logo após comer
O especialista recomenda esperar de 20 a 30 minutos para escovar os dentes, o que dá tempo para que o ácido seja neutralizado e o cálcio que se encontra dissolvido na saliva volte a se prender ao esmalte.
2. Roer as unhas
Muitas pessoas têm o hábito de roer as unhas. Segundo Calvo, as bactérias nas unhas podem provocar infecções no sistema digestivo e na boca.
3. A forma como se escova os dentes
O que é melhor: movimentos horizontais, verticais ou circulares? “Não importa, desde que seja sempre da mesma forma e por no mínimo dois minutos”, afirma Calvo. Deve-se levar meio minuto em cada região, da gengiva para o dente, para não machucar a gengiva. Também é importante fazer movimentos suaves, para não gerar abrasão dos dentes.
Curta nossa Fanpage no Facebook
Publicidade
Cidades
Parque da Juventude de Barueri tem mais da metade das obras prontas
Internacional
ONU alerta para “risco iminente” de escassez de água em nível global
Especiais
Câmara aprova projeto que determina proteção imediata à mulher que denuncia violência
Cidades
Prefeitura de Barueri celebra aniversário com entrega de nova UBS e escola modernizada à população
EspeciaisPolítica
CPI da Covid: empresário Luciano Hang da Havan, presta depoimento
Esportes
Conmebol marca jogo do Flamengo com o Santa Fé para o Nilton Santos
Publicidade