Por:Jornal NC - Publicado em 12/05/2016
Fumar é definitivamente um dos piores hábitos para isso - e para nosso corpo em geral -, mas existem muitos outros. A seguir, o especialista em odontologia preventiva e comunitária Juan Carlos Llondra Calvo, da Universidade de Granada, na Espanha, explica quais são e seus efeitos sobre os dentes.
1. Escovar os dentes logo após comer
O especialista recomenda esperar de 20 a 30 minutos para escovar os dentes, o que dá tempo para que o ácido seja neutralizado e o cálcio que se encontra dissolvido na saliva volte a se prender ao esmalte.
2. Roer as unhas
Muitas pessoas têm o hábito de roer as unhas. Segundo Calvo, as bactérias nas unhas podem provocar infecções no sistema digestivo e na boca.
3. A forma como se escova os dentes
O que é melhor: movimentos horizontais, verticais ou circulares? “Não importa, desde que seja sempre da mesma forma e por no mínimo dois minutos”, afirma Calvo. Deve-se levar meio minuto em cada região, da gengiva para o dente, para não machucar a gengiva. Também é importante fazer movimentos suaves, para não gerar abrasão dos dentes.
Curta nossa Fanpage no Facebook
Publicidade
CidadesCidades
Barueri recapeou mais de 300 ruas e colocou LED em quase 100% da cidade nos últimos anos
InternacionalInternacional
Biden sanciona lei que pode proibir TikTok; entenda o que acontece agora
EspeciaisEspeciais
Governo avalia ato para entrega da segunda fase da reforma tributária
CidadesCidades
Barueri investe em obra de desassoreamento do rio Cotia no Jardim Maria Helena
Nacional
Acidente com ônibus de universitários deixa 18 mortos em Mogi Bertioga
Cidades
Prefeituras do litoral de SP querem polícia contra covid-19 no feriado
Publicidade