Praticamente todos os dias, o Centro de Meditação Kadampa Mahabodhi, oferece aulas de meditação para pessoas de todas as idades que queiram aprender a meditar, independente de sua crença ou religião. Além disso, oferece também cursos, programas de estudo e retiros espirituais. As aulas de Meditação & Budismo Moderno, também chamadas de Programa Geral ou PG.
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As aulas não são sequenciais, para participar basta chegar uns 15 minutos antes do horário estabelecido e contribuir com R$ 20. Este valor é revertido para cobrir gastos da entidade que não tem fins lucrativos. Isto porque tanto o professor, quanto o assistente são voluntários e não cobram remuneração.
Durante as aulas o público terá uma ampla explicação sobre as meditações, ensinamentos e práticas budistas. O intuito é que os praticantes relaxem a mente, dissolvam suas dores e medos e aproveitem todos os benefícios da meditação, tais como redução do estresse, superação de ansiedade, aumento do bem-estar, entre outros.
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