Entenda por que a cultura e o lazer são importantes para o bem-estar

Estar com contato permanente com atividades culturais ajuda a nos situar no mundo

Publicado em 08/02/2018

Estar com contato com atividades culturais ajuda a nos situar no mundo e aumenta a nossa rede de relacionamentos e nossas conexões sociais.

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Encontrar amigos, ir ao cinema, assistir a uma peça de teatro ou até mesmo tomar um cerveja na praça são atividades que podem aumentar o nível do neurotransmissor serotonina e do hormônio ocitocina, que estão associados ao bem-estar psíquico e, consequentemente, à saúde física.

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